ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π² Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. Π‘Π²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΡΠΈ. ΠΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π² 8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π». ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 30-40 ΠΊΠΌ/Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ 60 ΠΊΠΌ/Ρ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΎΡΠ°.
- π ΠΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 40 ΠΊΠΌ/Ρ ΠΏΡΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- π ΠΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 60 ΠΊΠΌ/Ρ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π΅ΡΠ΅ 8 ΠΊΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- π ΠΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 80 ΠΊΠΌ/Ρ (Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅) Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- π ΠΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 20 ΠΊΠΌ/Ρ (Π² Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅) ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π½Π° 24 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ: ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π²Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Ρ ΡΡΡΠ±Π΅ΠΊ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ: Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ 8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 300-500 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ: Π²Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ Π½Π° "Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ", Π½ΠΎ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΡΠ°ΠΊΡ "ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ". Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΊΠ΅. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 90 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ Π² 8 ΠΊΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ 15 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠ², Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ "Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ". ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π² 20-30% ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ 8-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 40-50% ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ. Π§Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΊ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ 8:00 Π΄ΠΎ 10:00 ΠΈ Ρ 17:00 Π΄ΠΎ 20:00) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² 2-3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ½Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ»Π΅Π΄ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°.
Π Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΊΠΌ/Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ 8 ΠΊΠΌ ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ², ΡΡΠΌΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 40 ΠΊΠΌ/Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π³Π΅Π½ΡΠΎΠ². Π’ΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ 8 ΠΊΠΌ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ 15-20 ΠΊΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅Π²: ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ 8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ "ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ" ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ. Π¦ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ.
| Π‘ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ (ΠΊΠΌ/Ρ) | ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΡΠΈ (ΠΌΠΈΠ½) | Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ (ΠΏΡΡΡΠΎ) | 50-60 | 8-10 | ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² |
| ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ (Π½ΠΎΡΠΌΠ°) | 30-35 | 14-16 | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ |
| Π§Π°Ρ ΠΏΠΈΠΊ (ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°) | 10-15 | 30-45 | ΠΠ°ΡΠΎΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΡ |
| ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ° | 80-90 | 5-6 | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ |
| Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΠΏΠ°Π΄/ΠΠΈΠ²Π΅Π½Ρ | 20-25 | 20-25 | ΠΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ |
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ 8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ "Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ", Π½ΠΎ ΡΡΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ° 8-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΠΈ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°, Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
- π ΏοΈ ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ: Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- π¦ Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ "ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°": Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½.
- πΆββοΈ ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: Π² ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ "Π²ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ" ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΠ’Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅. Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ "Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°" ΠΈΠ»ΠΈ "Π΄ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ".
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π°Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ: ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ
ΠΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π½Π° 8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π½Π° "Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ" Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ 6-7 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π° 100 ΠΊΠΌ, ΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ 8 ΠΊΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 12-15 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ³Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ .
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½.
Π‘ΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π° 8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²? ΠΠ΅Π· Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» β Π΄Π°, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ β ΡΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π΄ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π’Π‘ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² 7:20 Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 8:00 ΠΈΠ»ΠΈ Π² 10:00 Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 9:00) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΡΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π° Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΡΠΈ Π½Π° 40-50%.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ 8 ΠΊΠΌ?
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°. ΠΠ°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΠ’Π ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ?
ΠΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ β Π΄Π°. ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΎΡΡ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΌΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΠΠΠ ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° 8 ΠΊΠΌ?
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ β ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ° Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ 8 ΠΊΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΅Π·Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 1-2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Ρ 2000-2500 ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ 8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ-Ρ Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ½. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ β Π² Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π²Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ·Π½ΠΈΠΊ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.