Π‘ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΡ Π½Π°Π²ΡΠΊ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π½Π° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ: Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΌΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ : ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² (Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ), ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ²) ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ²). ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅. Π Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ β ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° Π½Π° 50% Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ:
- π§΅ ΠΠΈΡΠΊΠΈ: Π΄Π»Ρ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ β Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ β40-50, Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅). ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ) Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ
β30-40. - πͺ‘ ΠΠ³Π»Ρ: ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ
β70-90Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (ΡΡΠ»ΠΊ, ΡΠΈΡΠΎΠ½),β50-70Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ½Π° ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°,β30-50Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ³Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ. - βοΈ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ: ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ² (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ). ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ "ΠΆΡΡΡ" ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- π ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π»: ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π°. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΠ»Π°.
- π§² ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ): ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΡΡΠΎΠΊ (Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²) ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎ (Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠ².
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° β1: ΠΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² (Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅)
ΠΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ "ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅" ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°: ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² ΠΈΠ³Π»Ρ, Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
3-5 ΠΌΠΌ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ1-2 Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ³Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° "Π½ΡΡΡΡΡ" Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ. - ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π΅Ρ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ
ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
-->
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° β2: Π‘ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² (ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅)
Π‘ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ
10-15 ΡΠΌΠ΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. - ΠΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ
5-7 ΠΌΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°2-3 ΠΌΠΌΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. - ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ². ΠΠ° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ².
| ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° | ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ |
|---|---|---|
| ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ | ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ |
| Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡΠ° | Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ | ΠΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ |
| Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ | ΠΠ³Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ | ΠΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ 5-7 ΠΌΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ |
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° β3: ΠΠ±ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² (ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ²)
ΠΠ±ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ
2-3 Π½ΠΈΡΠΈ. - ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ²
45Β°. Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. - ΠΠ° ΡΠ³Π»Π°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ β ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ?
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ
Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ) Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ (2-3 ΠΌΠΌ) ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ:
- π§Ό ΠΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ: Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ β ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ.
- π Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ: ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ .
- π§΅ ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ: Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
- π Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ²: Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ°Π½Ρ β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ:
- πΉ Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
- πΉ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ².
- πΉ ΠΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ²Π°. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠΏ-5 ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ (ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ, ΡΡΡΠ΅ΠΉΡ), Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ.
- π§΅ ΠΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ²ΡΡΡΡ: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ³Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ.
- π Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΡΡ: Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ.
- π Π¨ΠΎΠ² "ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ" Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ: ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ποΈ Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅: ΠΈΠ³Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅
5-7 ΠΌΠΌ. - π§Ό Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΠΊΠΈ: ΡΡΠ΅Π·Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π·.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ β ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡΡ, Π° Π½ΠΈΡΡ "Π»ΡΠΆΠ΅Ρ" Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ³Π°.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊ Π΄ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:
- ΠΡΡΠΌΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ: Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ².
- Π£Π³Π»Ρ: ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ΅). ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ: Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°:
- πΉ Π ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ².
- πΉ ΠΠ°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ (Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ?).
- πΉ ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ³Π»Π° (β30-50) ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ). ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 3-4 ΠΌΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ² Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π°?
ΠΡΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°:
- Π£Π·Π΅Π»ΠΎΠΊ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 2-3 Π²ΠΈΡΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ»Ρ: ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π°.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡ β ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ?
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ:
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² | ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² |
|---|---|---|
| ΠΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ) | ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ |
| ΠΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ | ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ | ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ |
| ΠΡΠ΅ΠΌΡ | ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (Π² 5-10 ΡΠ°Π·) | ΠΡΡΡΡΠΎ (Π΄ΠΎ 1000 ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ) |
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- πΉ Π Π°ΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ: Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- πΉ ΠΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ: ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ β ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- πΉ ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ?
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡ:
- Π¨ΡΠ»ΠΊ ΠΈ Π°ΡΠ»Π°Ρ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΈΠ³Π» ΠΈ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ.
- Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ: ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ.
- ΠΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΡΠ°: Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ.
- Π’Π²ΠΈΠ΄: ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° β ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠ° β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.