Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°?
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 5 ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 3-4 Π»Π΅Ρ ΠΈ 5-6 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΈΠ³Ρ!
1. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°?
ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ:
- π₯ ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ β ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π°.
- π¨ Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ (Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ + ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°).
- π¨βπ©βπ§βπ¦ ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ β ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
- π ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ "Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ", Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°: Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ
Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
!), ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ (ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π±ΡΡΠΈΠ½ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΡΠΌ) Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 4 Π»Π΅Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
2. Π’ΠΠ-5 ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ: ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°:
| ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° | ΠΠ»ΡΡΡ | ΠΠΈΠ½ΡΡΡ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π° (Π½Π° 1 ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ) |
|---|---|---|---|---|
| Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ | 3+ Π»Π΅Ρ | ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ | ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ | 20-50 β½ |
| ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠ°/ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° | 4+ Π»Π΅Ρ | ΠΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ "ΠΎΠΊΠ½Π°" | ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ | 0 β½ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°) |
| ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ | 5+ Π»Π΅Ρ | ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ (Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΡΠ»Π°Π½Π³) | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ | 0 β½ |
| Π€Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊ | 3+ Π»Π΅Ρ | ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° | ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ | 100-200 β½ |
| ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ) | 5+ Π»Π΅Ρ | ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ | Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ | 30-80 β½ |
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ (3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°) ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (5-6 Π»Π΅Ρ) ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ: Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ).
3. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ: ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 4-6 Π»Π΅Ρ)
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- π¦ ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ~30Γ20Γ15 ΡΠΌ).
- π¨ ΠΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ).
- βοΈ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ, ΡΠΊΠΎΡΡ.
- π 4 ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ (ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°).
- π Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π°. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ "ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠ°".
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π² 2 ΡΠ»ΠΎΡ (Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ). Π§ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»Ρ "ΡΠ°Ρ" ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ.
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ|ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΉ|ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²|ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°-->
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ !). ΠΠ· ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ "ΡΠΈΠ½Ρ" ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 4. Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ "01" Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ), Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ "ΠΎΠΊΠ½Π°" ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ "ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌ" ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΆΠ΅).
Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ PDF ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅: [ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ].
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ (200 Π³/ΠΌΒ²), Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ "ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ" ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° β Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
4. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ: ΠΎΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ:
π ΠΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ "ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°" (Π΄Π»Ρ 3-4 Π»Π΅Ρ)
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²).
- Π§ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ (ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ (Π±Π°ΠΌΠΏΠ΅Ρ).
- ΠΡΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ "ΠΎΠ³Π½ΠΈ" Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π4, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΠ½ (Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ).
π ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ 5+ Π»Π΅Ρ)
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π° Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ β ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ!
π§Έ ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° (Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ)
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ (Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ "Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°"), ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ.
π§ ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²
Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ 3-4 ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠΈΠ½ΡΡ: ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
5. Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° "ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ". ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ:
- ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1:1) ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΊΡΡΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅
ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈ, Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°. - ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ· (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅).
- Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΈΠ³ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ "Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ" (Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ).
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ" ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° "Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ" ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° β Π·Π° "Π΅Π·Π΄Ρ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ". ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉ!
6. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»Π° ΡΡΡΠΎΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ:
- π ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ: Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° "ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅" ΠΈΠ»ΠΈ "ΡΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ Π² Π»Π΅ΡΡ". ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π· Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π5 ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅.
- π€ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ 2-3 ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: "Π― ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ").
- πΈ Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΡΡΡ: ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½) ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 2-3 ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
- π₯ ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π΅Π·Π΄ΠΈΡ; Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ°) Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ (ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΈ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ . Π ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
7. ΠΠ΄Π΅ Π²Π·ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ:
- π ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ: ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ). ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ, ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- π ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ "Π²ΠΎΠ΄Π°", ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ-Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°.
- π€ Π ΠΎΠ±ΠΎΡ-ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ: Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Ρ "ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ"-ΡΠ»Π°Π½Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ.
- π ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ: Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, Π° ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Ρ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ.
Π ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΡΡ
(Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ
"ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°" ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Pinterest) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΡΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡΡ
ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ
(Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π±Π΅Π· Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ).
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ
β ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈ). ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π΄Π²Π΅ΡΠΈ) Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ.
β Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ?
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ: 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ: 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ° (Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ).
- ΠΠ±ΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ: 3-4 ΡΠ°ΡΠ° (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° 2 Π΄Π½Ρ).
β ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π° ΡΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°). ΠΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»Π°ΠΊ Π² Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ (Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅!).
β ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ (ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ)?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ:
- Π¨ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΡΠ»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 120Β°C), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ (ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ).
- ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ.
β Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΡ:
- ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²: "Π’Π²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ°!".
- ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ: "ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΊΠ»Ρ-ΠΠΈΠ·Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΌ!".
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ: "ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ!".