Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π² Π±ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ: Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ³Π»Π° β ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, Π° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ β ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²: ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ·Π»ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. Π Π΅ΡΡ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³Π»Π° Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠ° β ΡΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ³Π»Π° β1? ΠΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·Π»Π°? ΠΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° 50% ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π°Π·ΠΎΠ² β Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ.
1. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ
ΠΠ΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ β3 ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ³ΡΡ.
ΠΠ³Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ (ΠΎΡ β1 Π΄ΠΎ β12) ΠΈ ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΡΡΡΠΈΡ:
- πΉ ΠΠ³Π»Ρ β1β3 β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΊΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ~3 ΡΠΌ.
- πΉ ΠΠ³Π»Ρ β4β6 β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, Π»ΡΠ½Π°, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ~3,5β4 ΡΠΌ.
- πΉ ΠΠ³Π»Ρ β7β9 β Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ: Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΡΠ°ΠΏ, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ. ΠΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎ.
- πΉ ΠΠ³Π»Ρ β10β12 β Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±ΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠΌ.
Π‘ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅: ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ (Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠ»ΠΊ), ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ (β10 β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, β40 β ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅) ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- π§΅ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
- π§΅ Π₯Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (Π»Π΅Π½, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ), Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
- π§΅ Π¨ΡΠ»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ β Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (ΡΡΠ»ΠΊ, Π°ΡΠ»Π°Ρ), Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅.
- π§΅ ΠΠ°Π²ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ β ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΌΡΠ»ΠΈΠ½Π΅) Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Π°Ρ .
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³Π» β3β6 ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ β40. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ β ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ³Π»Ρ β9β12 ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ).
2. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΈΡΡΡ: Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ·Π΅Π»
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45Β° Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΎ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΡΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 40β50 ΡΠΌ (Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ).
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ).
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ, Π½ΠΈΡΠΊΡ β Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ³Π»Ρ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ).
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ β ΡΠ·Π΅Π». ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±:
- ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° 1β2 ΡΠ°Π·Π°.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ² Π·Π° ΠΎΠ±Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π» (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ):
1. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ·Π΅Π», Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
2. ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. 3. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ·Π΅Π» Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π»
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ·Π΅Π», Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΈΡΡΡ
3. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ β Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ·Π° Π±ΡΡΠΊ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π² Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ:
1. ΠΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ (ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°) β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°: 0,5β1 ΡΠΌ.
- π ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ: ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ².
- π ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡ: ΠΈΠ³Π»Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
2. ΠΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°.
- π ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΠΊ, Π±ΡΡΠΊ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π².
- π ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡ: ΠΈΠ³Π»Π° Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ 1β2 Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ β Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ² (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ).
- π ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ: ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΡΠ½Π°).
- π ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡ: ΠΈΠ³Π»Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
4. Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Β«Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡΒ» β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ.
- π ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ: ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ², Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
- π ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ³Π»Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
| ΠΠΈΠ΄ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° | ΠΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΡΠΌΠΎΠΉ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠΈΠ΄Π΅Π½ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ | Π‘ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ |
| ΠΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | ΠΠ΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ | ΠΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°, Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ |
| ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ | ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² |
| ΠΠ°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ | ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ | ΠΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² | Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ |
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ: Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Β«Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³Β» (Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ).
4. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ: 3 Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°
ΠΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ: Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
1. ΠΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Ρ 2 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ):
- π ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ 3β4 ΡΠ°Π·Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ (Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ).
- π ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ β ΡΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- π ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
2. ΠΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Ρ 4 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ:
- π ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ (β) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ (β). ΠΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½Π΅Π΅.
- π ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ β ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
3. ΠΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ):
- π ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Β«Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡΒ», ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π² Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ 5β6 ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- π ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΡΡΡ, Π° Π² ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
5. Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²
ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ β Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°: ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡΒ».
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ²:
- ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌ Β«Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡΒ», Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ 2β3 ΠΌΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ 2β3 ΡΠ·Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅ (ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°):
- π§Ά ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- π§Ά ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ) ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Β«Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³Β».
- π§Ά ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²:
- π ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ lavsan β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ.
- π ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ:
- π₯ Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°: ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ!).
- π§΅ ΠΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ: ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌ.
- π ΠΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°: ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ?
1. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π° 3β5 ΠΌΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
4. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ.
6. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈΠ³Π»Π°ΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΡΡΠΏΡΡΡΡ, Π° Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ:
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ³Π»:
- π Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ»ΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ.
- π ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ β ΠΆΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ.
- π ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΉ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ (ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ).
ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ:
- π§΅ Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° (Π£Π€-Π»ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°).
- π§΅ ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- π§΅ ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ:
- βοΈ Π Π΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ β Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΡΡΠΏΡΡ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡ.
- βοΈ ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½).
- βοΈ Π Π°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π° ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈΠ· Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
7. Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ:
1. ΠΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ
- π§Ά ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ° (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β 40β50 ΡΠΌ).
- π§Ά Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΡ.
2. Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ
- π ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ.
- π Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π΄ΠΎ 0,3β0,5 ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ.
3. Π£Π·Π΅Π» ΡΠ°Π·Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
- πͺ’ ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ.
- πͺ’ Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π» (ΡΠΌ. ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» 2) ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
4. ΠΠ³Π»Π° Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ
- π ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ³Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ³Π»Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ).
- π Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π° 1.
5. Π¨ΠΎΠ² Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
- π ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
- π Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅:
- πΉ ΠΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
- πΉ Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅.
- πΉ ΠΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ).
8. ΠΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ: ΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ :
1. ΠΠ°ΠΊ Π²Π΄Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°
- π ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π²Π΄Π΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ (ΡΡΠΎΠΈΡ 50β100 ΡΡΠ±.) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ.
- π ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ (ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ) β Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.
2. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΏΡΡΡΡΠΊΠ°
- π§ ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅).
- π§ ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ.
3. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ
- β‘ ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΏΡΠ»ΡΠΊΡ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
- β‘ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³Π» β Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ.
4. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²
- π¨ ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ).
- π¨ ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡ.
5. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅
- π ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Singer ΠΈΠ»ΠΈ Gingher).
- π ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΌ (ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΡΡΠ°).
ΠΠ°Π»ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΡΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡ?
ΠΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎ (Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΌ) ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ³Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΡΡΡΡ?
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π° Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ:
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ~3 ΡΠΌ β β1β3.
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ~3,5β4 ΡΠΌ β β4β6.
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ~4,5β5 ΡΠΌ β β7β9.
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ~2β2,5 ΡΠΌ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠΌ β β10β12 (Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°.
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ?
Π ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- π§Ά ΠΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ (Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ).
- π§Ά ΠΠ΅ΡΠΊΡ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΆΡΡΡΠΊΠ°Ρ).
- π§Ά ΠΠΎΠ»ΠΎΡ (ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ³Π»Ρ).
- π§Ά ΠΠ°ΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ (ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ»Ρ).
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Ρ β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ:
- ποΈ ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- π ΠΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅: ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- πΆ ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²?
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- π§΅ ΠΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ lavsan β 1β1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° (Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ°).
- π§΅ ΠΠ³Π»Π° β9β10.
- π§΅ ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° ΡΠΉΠ΄ΡΡ 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.