Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠΈΠ³ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π΅Π½Ρ, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π· Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ: ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ, ΠΈΡΠΊΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡΡΠ° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΡ, Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΡΠΈΡ β Π² 90% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΠΠ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΊΡΡΡΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Β«ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°: ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΡΠΈΡ?
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, Π½Π° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ° Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ, β ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ, ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Β«ΠΌΠ°ΡΡΡΒ» Ρ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΡΡΠΉ Π²Π°Π», Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ β Π³Π°ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ³Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠ° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ»Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π²Π°Π»Π°.
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡ
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΠΈΠ³ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ (ΡΡΠ°ΠΌΠ±Π»Π΅ΡΠ°) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Β«ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Β» Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 5-7 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΠ° Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ), ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- β‘ ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ β ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
- β‘ ΠΠΎΠΌΠΌΡΡΠ°ΡΠΎΡ β Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ (ΠΠ‘Π) ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ Π·Π²Π΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΈ.
- β‘ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊ Π₯ΠΎΠ»Π»Π° β Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ, ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π₯ΠΎΠ»Π»Π°. ΠΠ°Π·ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 0.35-0.45 ΠΌΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΊΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ. ΠΠ»Ρ ΠΠΠ 2101-2106 Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ°?
ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΈΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π²Π°Π»Π° Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΠ Π (ΠΠΠ’ 1-Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠ°). ΠΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠ±Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠ±Π»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ. Π£Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΊ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π³Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
Π’ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°: Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° Π² Π±Π°ΠΊΠ΅, Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² Π½Π° Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π»ΡΡΠΊΠ° Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊ Π²ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π±Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π³ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π³ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ/ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ). ΠΠ΅Π½Π·ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ΄ΡΠΈ pulsΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°
Π§Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ°. ΠΡΡΠ·Ρ, ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ (Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ) Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ-ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ» Π»ΠΈ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π½Π°, Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡ: Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡ β ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ (ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΡ, Π²ΡΠΆΠ°Π² ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»Ρ Π³Π°Π·Π° Π² ΠΏΠΎΠ».
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ (Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ). ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ β ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ².
| Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ | ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ |
|---|---|---|
| ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Β«ΡΠΈΡ Π°Π΅ΡΒ» Π² ΠΊΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡ | ΠΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° | ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ |
| Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΠΌ ΠΈΠ· Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΉ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ², Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ | ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΈΠ³Π»Ρ |
| ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ | ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΆΠΈΠΊΠ»Π΅Ρ Π₯Π₯ | ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠΊΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π° |
| ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π³Π°Π· | ΠΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡ | ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ° |
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° Π² ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 26Β±1 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ Β«ΠΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²Β» ΠΈ 34Β±1 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ Β«Π‘ΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Β» ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅). ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ: ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡ
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° β Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Β«Π΅ΡΡΒ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ β ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π΄Π½Π°Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π².
ΠΠ°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°) Π·Π°Π·ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 0.5-0.6 ΠΌΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΠ‘Π β 0.7-0.8 ΠΌΠΌ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ , ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ .
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Β«ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅Β» (ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠΊΠ°) Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°Ρ , Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΠΌΠ±Π»Π΅ΡΠ°. Π ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ. Π Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΠΈΠ³ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ NGK, Bosch ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π17ΠΠΠ Π.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° β ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π·Π°Π»Π΅Π³Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ β 10-12 Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅Π» ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠ°Ρ β Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Ρ Π³Π°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ (Π½Π° 2105, 2108) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡ (Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅) ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΈ ΠΠ Π. ΠΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ±, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΈΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π²Π°Π»Π° ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°Π»Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΠΠ’. Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅.
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°
ΠΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ Π΄ΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π½Π·ΠΈΠ½ Π² Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
Π ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 50% Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Β«ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Β» Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΠΠ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°Π±ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°Π΄ΠΎΡ Π½Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π² Π±Π°ΠΊ (Π² ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ) ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π»ΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°?
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΡ ΠΆΠΈΠΊΠ»Π΅Ρ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»Ρ Π³Π°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ (Ρ ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ Π³Π°Π·Π°). ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π½Π°ΡΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄) Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Ρ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡΒ» 30-60 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π°, ΠΈΡΠΊΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ), ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΠΈΠ³ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°?
ΠΠ°, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠΈΠ³ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ ΠΠ Π (ΡΠ΅ΠΏΡ/ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°Π»ΠΎΠ², Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°Π²ΡΠΎ). ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ 3-Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 4-Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡ Π½Π΅Ρ?
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Β«ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡΒ» β ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° 3 ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° (ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ), ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΡ Π±Π΅Π· ΡΠ½ΡΡΠΈΡ?
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ β ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΡ.